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Método Nutricional 10 días

$ 30,00

convirtiéndote en tu propio nutricionista, usando tu sabiduría interior, conectándote con la mejor versión de ti y llegar a ese estado natural del ser “SALUDABLE, ENÉRGICO, EMPODERADO COMO EL SER ÚNICO QUE ERES”

Cantidad

Somos lo que comemos y es la realidad, más aun somos lo que asimilamos, te ha pasado que quieres cambiar tu forma de alimentarte y no puedes, que tienes síntomas molestos cuando consumes algún alimento y no sabes cómo se generaron o porqué, o tienes alguna situación de salud que te impide consumir alimentos de forma normal o has ingerido alimentos que sabes que no son saludables y te generan sobrepeso, obesidad, depresión, ansiedad, dificultad para dormir, diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares, entre otras alteraciones de salud? Es importante entonces preguntarse qué no estoy asimilando de lo que ingiero o ingreso a mi cuerpo? Qué nutrientes me faltan?, Qué me está tratando de decir el cuerpo con los síntomas que tengo?, Cómo hago para escuchar la sabiduría interior y dejarme guiar por ella? Si sé que hay algún alimento que me hace daño consumir, porqué lo sigo consumiendo? Qué alimentos serán los adecuados para mí y cuáles no? Cuál será la mejor alimentación para mi cuerpo? Quién podrá guiarme en este proceso?

1. Conceptos básicos de nutrición 

-Alimento - Alimentación 

-Nutriente - Nutrición 

-Macronutrientes (Proteínas, grasas, carbohidratos)

-Micronutrientes (Vitaminas, minerales)

2. Nutrición física, mental y emocional 

-Estilo de alimentación como resultado de lo que pienso, siento y hago

-Biodescoficación básica del alimento

-Tipos de hambre 

3. La enfermedad y la nutrición

-Posibles causas y soluciones 

-Alimentación de acuerdo a tu estado de salud

-Alimentación física, mental y emocional 

-Gestión de emociones 

-Reprogramación mental 

4. Método Nutricional 10 días

Diagnóstico nutricional

-Exámenes de laboratorio 

-Test de alimentación y nutrición (cuestionario autoevaluación que descubre las creencias asociadas al sobrepeso y obesidad, cuestionario antecedentes personales y familiares, cuestionario de comedor emocional, cuestionario historia de nacimiento y alimentación, test de consumo de comida frecuente)

EVDHCU031

Ficha técnica

Lecciones
8
Canal De Comunicación
Chat
Consulta
Foro
Tareas
Videoconferencia
Intercambios con Facilitador
SI
Duración de acceso
1 mes
Tipo de Evento
Encuentros Online Grupales